زیره و پیشگیری
پراکندگی:
شمال و مرکز اروپا، عراق، ایران، افغانستان، روسیه و قفقاز
در ایران در استانهای گیلان، آذربایجان، همدان، کرمان و قزوین کشت میشود.
بخشهای مورد استفاده:
میوه
ترکیبات شیمیایی:
لیمونن کاروون
خواص:
ضدنفخ: قویترین ضد نفخ گیاهی میباشد.
ضد اسپاسم: از اسپاسم عضلات صاف روده میکاهد.
ضد میکرب: اثرات ضد میکربی متوسط دارد.
افزایش دهنده میزان متابولیسم بدن
موارد مصرف:
پیشگیری:
نفخ: از بروز نفخ جلوگیری میکند.
اسپاسم: بطور مستقیم وغیر مستقیم (با کاهش باد روده) از اسپاسم روده
جلوگیری میکند.
چاقی: با افزایش سوخت وساز بدن منجر به کم شدن بروز چاقی میشود.
درمان:
نفخ: بخصوص اگر رودهای باشد، در بیماران روده تحریک پذیر IBS بسیار
موثر است. {(خوراکی) معادل وکمکی}
اسپاسم روده: اگر همراه با اتساع رودهها باشد موثرتر است. {(خوراکی و
موضعی) معادل وکمکی}
چاقی: در رژیمهای لاغری از زیره استفاده و سوءاستفاده میشود.
تداخلات دارویی:
زیره سبز باعث کاهش قند خون شده لذا در مصرف توام با داروهای کاهنده
قندخون باید احتیاط شود.
موارد منع مصرف و احتیاط:
* مصرف بیش از اندازه آن در رژیمهای لاغری برای سلامتی مضر میباشد.
* جهت تعدیل عوارض و افزایش اثر در رژیمهای لاغری بهتر است همراه
لیموترش مصرف گردد.
مصرف در دوران بارداری:
ممنوعیتی از مصرف آن گزارش نشده است.
مصرف در دوران شیردهی:
ممنوعیتی از مصرف آن گزارش نشده است.
به نام خدا